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老中医徐蔚霖自述养生法

时间:2021-01-16  点击量:
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老中医徐蔚霖的养生方法

  起死回生 立志学医

  我19岁时,正值抗日战争时东莞夜网

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期,传染病大流行,我患了肠伤寒、斑疹伤寒、恶性疟疾、褥疮等,在死亡线上挣扎。服的药是人参白虎汤(方内用生石膏二两,野山参一支),还用葡萄糖及维生素补液 褥疮用的是珍上海水磨
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珠八宝散。经过抢救治疗,终于获得了再生,从此我立下了探索中医奥秘的志向。

  屋紧心宽 知足常乐

  人事物情的错综复杂,不可能都尽佛山夜网

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如人意。一生所见,上有33层,下有18层,比上不足,比下有余。这样想才能知足常乐,也就心平气和。我常说 &ldquo 屋宽心紧不如屋紧心宽!&rdquo 应将有限的精、气、神,用在有益于身心健康和事业提高上。壮年过后至晚年,给予我力量的是天真烂漫的无数患儿。可以想象,患儿中蕴含着不少精英之才,日后必成为建设祖国之栋梁。为这些小花朵解除痛苦,何不感到欣慰呢上海品茶工作室
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  平淡安静 无欲无求

  我的饮食以江南家常饭菜为主,穿衣无什么苛求,睡前喜临帖习字,尽兴之后,安然入寐。我一生无烟酒嗜好,晚年有饮绿茶习惯,近年来,喜炖服党参、沙参、白术、白芍以补气养阴。

  浩气长存 生生不息

  我常铭记 &ldquo 天行健,君子以自强不息 地势坤,君子以厚德载物。&rdquo 作为一名医生应当&ldquo 心存仁义,博览群书 精通道义,洞晓阴阳 明知运气,尊辨温良 脉分表里,治用补泻 病审虚实,因病制方 对症投剂,妙法在心 活变不滞,惟期博济&rdquo 。

  酷爱阅读 颇受启迪

  我酷爱阅读古代书籍,颇受启迪的有以下10余本 《易经》、《内经》、《本草经》、《心经》、《金刚经》、《道德经》、《孙子十三篇》、《阴符经》、《道藏提要》、《资治通鉴》及国内外名人传记等。

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